Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas para começar o Ano Novo cuidando da saúde
BANHO ALTERNADO
1 minuto de água fria
1 minuto de água quente
Comece a molhar o corpo pelos pés com água fria e termine o banho também com água fria. Funciona como vacina contra gripe, evita caspa e retira as toxinas do corpo.
SALADA DETOX EMAGRECEDORA
4 tipos de folhas verdes (couve, rúcula, almeirão, salsinha)
2 colheres de gergelim ou chia ou linhaça
1 limão espremido
Tempero a gosto
SUCO DETOX COM MELANCIA E GENGIBRE
2 fatias de melancia com sementes
1 colher de sopa de linhaça triturada
Rodelas de gengibre
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir na hora do preparo. Ajuda a acelerar o metabolismo.
SUCO DETOX PARA EMAGRECER DORMINDO
Meio pepino com casca
1 maçã com casca
1 limão espremido Rod de salsinha ou hortelã
2 copos de água (pode substituir por chá ou água de coco)
TEMPERO PARA REPOR CÁLCIO NO CORPO (GERSAL)
4 Colheres de gergelim torrado
4 colheres de sal
Misturar os ingredientes e bater no liquidificador. Guardar em vasilha de Vidro. Usar no arroz, saladas em geral.
Outras Notícias
Receitas para nutrir e restaurar as células do corpo
SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
Receitas para eliminar toxinas do corpo
ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador e ...
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