Receitas para começar o Ano Novo cuidando da saúde

BANHO ALTERNADO

1 minuto de água fria
1 minuto de água quente

Comece a molhar o corpo pelos pés com água fria e termine o banho também com água fria. Funciona como vacina contra gripe, evita caspa e retira as toxinas do corpo.

SALADA DETOX EMAGRECEDORA

4 tipos de folhas verdes (couve, rúcula, almeirão, salsinha)
2 colheres de gergelim ou chia ou linhaça
1 limão espremido
Tempero a gosto

SUCO DETOX COM MELANCIA E GENGIBRE

2 fatias de melancia com sementes
1 colher de sopa de linhaça triturada
Rodelas de gengibre

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir na hora do preparo. Ajuda a acelerar o metabolismo.

SUCO DETOX PARA EMAGRECER DORMINDO

Meio pepino com casca
1 maçã com casca
1 limão espremido Rod de salsinha ou hortelã
2 copos de água (pode substituir por chá ou água de coco)

TEMPERO PARA REPOR CÁLCIO NO CORPO (GERSAL)

4 Colheres de gergelim torrado
4 colheres de sal

Misturar os ingredientes e bater no liquidificador. Guardar em vasilha de Vidro. Usar no arroz, saladas em geral.

Outras Notícias

Receitas para prevenção e nutrição da vesícula biliar

PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL 1 chávena de azeitonas 1 limão espremido 250 gramas de sementes hidratadas de gi...

Receitas especiais para saúde dos olhos

BRÓCOLIS AO ALHO 1 maço de brócolis 2 dentes de alho 3 colheres de sopa de azeite Sal Tempero a gosto Cort...

Receitas para repor nutrientes como colágeno e cálcio

CALDO DE MOCOTÓ 2 quilos de mocotó picado Pimenta do reino Sal Temperos Refogar e cozinhar durante 1 hora a...

Receitas para repor nutrientes e renovação celular

KETCHUP NATURAL 1 cebola cortada 1 colher de mel 1 quilo de tomate maduro Alho Azeite Cozinhar o tomate sem...