Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para eliminar toxinas do corpo
ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador e colocar 1 ponta de garfo deste sal na água. Tomar pela manhã.
SUCO DE CLOROFILA
1 maçã com casca
2 folhas de couve
2 rodelas de gengibre
Salsinha
Bater no liquidificador e servir na hora do preparo. Sirva este suco às 10 horas.
SUCO DEPURADOR E DESINTOXICANTE
1 beterraba
1 inhame pequeno
1 maçã com casca
1 pepino com casca
Bater no liquidificador e servir na hora do preparo.
REFRIGERANTE DE CENOURA
1 copo de açúcar
1 pitada de bicarbonato de sódio
2 litros de água
3 cenouras descascadas e picadas
3 limões espremidos
Bater as cenouras no liquidificador e coar. Ao suco da cenoura, acrescentar os demais ingredientes e bater no liquidificador. Servir pela manhã.
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
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TRIO DO MAGNÉSIO
1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
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