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ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
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ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador, acrescentar na água e tomar de manhã.
SUCO DE CLOROFILA
1 maçã com casca
2 folhas de couve
2 rodelas de gengibre
Salsinha
Bater no liquidificador e servir na hora do preparo. Sirva este suco às 10 horas.
SUCO DEPURADOR E DESINTOXICANTE
1 beterraba
1 inhame pequeno
1 maçã com casca
1 pepino com casca
Bater no liquidificador e servir na hora do preparo.
REFRIGERANTE DE CENOURA
3 cenouras descascadas e picadas
3 limões espremidos
2 litros de água
1 copo de açúcar
1 pitada de bicarbonato de sódio
Bater as cenouras no liquidificador e coar. Acrescentar os demais ingredientes, bater no liquidificador e servir pela manhã.
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
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1 colher de sopa de Psyllium
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