Receitas para desinflamar o intestino

PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM

1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 ovos
Meio copo de aveia

Bater os ovos com as bananas, colocar numa vasilha e acrescentar os ingredientes. Em frigideira, dourar e servir quente.

PATÊ DE SARDINHA

2 cenouras raladas
2 colheres de maionese
2 sardinhas em lata amassadas com garfo
Cebola
Temperos naturais a gosto

Amassar as sardinhas em uma vasilha, acrescentar os demais ingredientes e servir em torradas e pães.

PROTOCOLO DO ÓLEO DE COPAÍBA

Óleo de Copaíba

Para cada 10 quilos, 1 gota de óleo de Copaíba. Tomar por 20 dias seguidos.

SUCO ANTI-INFLAMATÓRIO

1 copo de água
1 maçã descascada
Meia folha de polpa de babosa

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar por 1 mês.

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