Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater...
Receitas para repor nutrientes às células
BOLINHO DE BATATA DOCE
2 batatas doce cozida
Carne de frango ou carne moída ao seu gosto já preparada
Gergelim Natural
Temperos a gosto
Descascar as batatas e fazer um purê, misturar a carne no purê, fazer o bolinho polvilhar o gergelim.
Levar ao forno por 10 minutos.
PANQUECA DE BANANA
1 banana nanica
1 ovo
Canela em pó
Amassar a banana, misturar com o ovo e bater. Acrescentar a canela em pó, untar a frigideira e dourar dos lados.
MIX DE FRUTAS SECAS E CASTANHAS
Amendoim
Castanhas
Nozes
Uvas passas
Misturar todas as castanhas e frutas separar pequenas porções para o dia.
BOLACHA DE ARROZ INTEGRAL COM PASTA DE AMENDOIM
1 colher de sopa de pasta de amendoim
6 bolachas de Arroz Integral
Canela em pó
Passar uma camada de pasta de amendoim na bolacha.
Outras Notícias
Dicas para fortalecer o sistema imunológico
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
Dicas para repor iodo no corpo
CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
Dicas para fortalecimento do sistema imunológico
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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