Receitas para repor hormônio triptofano

BIOMASSA DA BANANA VERDE

8 bananas nanicas verdes

Em panela de pressão, cozinhar com casca por 10 minutos. Depois de cozidas, retire as cascas e bata no liquidificador com água até ficar uma massa homogênea. Coloque em vasilha de vidro e guardar na geladeira. Usar 2 colheres de sopa ao dia.

PANQUECA VERDE

1 colher de sopa de pó de Moringa
2 bananas nanicas
2 ovos
3 colheres de aveia

Bater os ovos, acrescentar os ingredientes sal, tempero a gosto. Fazer as panquecas e rechear com bananas nanicas. Pode também rechear com carne, atum e ou sardinha.

SALADA NATALINA

1 lata de creme de leite
1 xícara de Uvas Passas
2 maçãs cortadas em cubos
6 Bananas nanicas cortadas

Picar as bananas nanicas e acrescentar todos os ingredientes, levar na geladeira por 2 horas. Servir como sobremesa natural.

PROBIÓTICO DE MAÇÃ NATURAL

1 colher de canela em pó
1 copo de açúcar
1 Limão espremido
8 maçãs cortadas em rodelas

Numa panela, cozinhar todos os ingredientes por 15 minutos. Colocar num vidro e servir no café da tarde e café da manhã.

Outras Notícias

Receitas para prevenção e nutrição da vesícula biliar

PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL 1 chávena de azeitonas 1 limão espremido 250 gramas de sementes hidratadas de gi...

Receitas especiais para saúde dos olhos

BRÓCOLIS AO ALHO 1 maço de brócolis 2 dentes de alho 3 colheres de sopa de azeite Sal Tempero a gosto Cort...

Receitas para repor nutrientes como colágeno e cálcio

CALDO DE MOCOTÓ 2 quilos de mocotó picado Pimenta do reino Sal Temperos Refogar e cozinhar durante 1 hora a...

Receitas para repor nutrientes e renovação celular

KETCHUP NATURAL 1 cebola cortada 1 colher de mel 1 quilo de tomate maduro Alho Azeite Cozinhar o tomate sem...