Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater...
Sugestões para prevenir diabetes
EXERCÍCIO 01
Deitado de barriga para cima, elevar as pernas simulando andar de bicicleta. Este exercício irá favorecer a irrigação do sangue.
EXERCÍCIO 02
Antes do banho, exercitar a panturrilha 100 vezes.
LEITE DE LINHAÇA NATURAL
1 copo de linhaça marrom
500 ml de água
Deixar a linhaça em molho de um dia para o outro. Escorrer a água, bater no liquidificador e coar. Manter na geladeira servir no café da manhã e à tarde.
CAFÉ SAUDÁVEL PREVENTIVO CONTRA O ALZHEIMER
1 chávena de café
1 colher de óleo de coco ou azeite de oliva
Canela a gosto
VINHO TERAPÊUTICO PARA DESINFLAMAR O CORPO
5 lascas de barbatimão
1 litro de vinho branco de sua preferência
3 lascas de canela
Colocar os ingredientes, deixar em infusão por 3 dias. Tomar 2 copinhos ao dia. Não repetir a receita.
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Dicas para fortalecer o sistema imunológico
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
Dicas para repor iodo no corpo
CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
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CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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