Receitas para desinflamar, nutrir e repor colágeno
ESCALDA-PÉS
1 colher de sal
Meio balde de água quente
À noite, antes de deitar, colocar os pés em balde com ág...
Sugestões para prevenir diabetes
EXERCÍCIO 01
Deitado de barriga para cima, elevar as pernas simulando andar de bicicleta. Este exercício irá favorecer a irrigação do sangue.
EXERCÍCIO 02
Antes do banho, exercitar a panturrilha 100 vezes.
LEITE DE LINHAÇA NATURAL
1 copo de linhaça marrom
500 ml de água
Deixar a linhaça em molho de um dia para o outro. Escorrer a água, bater no liquidificador e coar. Manter na geladeira servir no café da manhã e à tarde.
CAFÉ SAUDÁVEL PREVENTIVO CONTRA O ALZHEIMER
1 chávena de café
1 colher de óleo de coco ou azeite de oliva
Canela a gosto
VINHO TERAPÊUTICO PARA DESINFLAMAR O CORPO
5 lascas de barbatimão
1 litro de vinho branco de sua preferência
3 lascas de canela
Colocar os ingredientes, deixar em infusão por 3 dias. Tomar 2 copinhos ao dia. Não repetir a receita.
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PASTA DE NOZES
1 pitada de sal
250 gramas de nozes
Triturar as nozes, acrescentar o sal até obter uma pasta h...
Receitas para repor nutrientes essenciais às células
CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO NATURAL
1 vidro de vinagre de maçã
6 sementes de sucupira quebradas
Quebrar as sementes...
Receitas para nutrir e alcalinizar o organismo
FAROFA DE GRÃOS INTEGRAIS
1 cenoura ralada
1 chávena de castanhas trituradas
1 chávena de farinha de aveia
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