Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para desintoxicar e limpar o fígado
VINAGRE DE MAÇÃ COMO EMAGRECEDOR E DETOX
3 colheres de mel
Meio litro de água
Meio vidro de vinagre de maçã
Numa jarra, colocar todos os ingredientes deixar na geladeira por 5 dias. Tomar 3 vezes ao dia uma xícara.
ÁGUA ALCALINA
1 pitada de sal
2 litros de água filtrada
Meia colher de bicarbonato de sódio
Meia colher de cloreto de magnésio em pó
Misturar todos os ingredientes. Tomar esta água o dia todo para uma hidratação profunda.
CHÁ DE INFUSÃO DE JURUBEBA E ALCACHOFRA
2 colheres de sopa de folhas de alcachofra
2 litros de água potável
Um punhado de frutas Jurubeba
Ferver a água, acrescentar as ervas, deixar por 10 minutos tampado e coar. Tomar o dia todo.
CHÁS 3 ERVAS TERMOGÊNICOS PARA EMAGRECER
2 colheres de carqueja
2 colheres de cavalinha
2 colheres de hibisco seco
2 litros de água
Em 2 litros de água fervente, acrescentar as ervas. Deixar em infusão por 10 minutos, coar, tomar 3 xícaras ao dia, antes das refeições.
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SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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