Receitas para repor nutrientes essenciais ao corpo
ALMÔNDEGAS DE CARNE MOÍDA COM GERGELIM
1 colher pasta de gergelim
1 ovo
2 colheres de farinha de aveia
300 gr...
Receitas nutritivas com geleia real
SUCO PARA AUMENTAR IMUNIDADE
1 limão espremido
2 cápsulas de geleia real
1 colher de açafrão
1 copo de água
Fazer este suco e tomar logo após o preparo.
PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 quilo de maçãs picadas com casca
1 limão espremido
1 copo de açúcar Demerara ou rapadura ralada
1 colher cheia de canela em pó
2 cápsulas de geleia real ou 1 colher de sopa
Cortar as maçãs em cubos, colocar numa panela, levar ao fogo e cozinhar por 15 minutos junto com os demais ingredientes. Por último, colocar o limão e a geleia real em pó.
GELEIA DE ABACAXI
1 abacaxi bem maduro
1/2 xícara de água
1 xícara de açúcar Demerara
Suco de meio limão
1 colher de sopa de geleia real
Colocar, numa panela, o abacaxi picado com os ingredientes; deixar cozinhar por 15 minutos até formar uma pasta homogênea; acrescentar o limão e a geleia real. Pode ser consumida no café da manhã e tarde, substituindo a manteiga.
SUCO VERDE DETOX PARA EMAGRECER
2 folhas de couve
2 rodelas de gengibre
2 rodelas de abacaxi
2 copos de água
Folhas de hortelã
Não adoçar o suco; tomar com o sabor natural dos alimentos.
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BANHO DE ASSENTO
1 colher de bicarbonato de sódio
4 colheres de vinagre de maçã
Meia bacia com água
Coloca...
Dicas para repor nutrientes essenciais e desinflamar o corpo
ÁGUA SABORIZADA COM URUCUM
1 litro de água
2 colheres de sementes de Urucum
Colocar as sementes de Urucum na...
Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
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