Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para alcalinizar o sangue
SUCO PARA RENOVAÇÃO CELULAR
1 litro de água
1 maçã picada
1 pepino japonês
Folhas verdes variadas
Rodelas de gengibre
Bater as folhas no liquidificador, coar e acrescentar os demais ingredientes. Servir gelado.
PATÊ DE INHAME
1 limão espremido
2 dentes de alho
3 inhames médios com casca
Azeite
Sal
Temperos variados
Cozinhar o inhame na panela de pressão por 10 minutos, retirar a casca, bater no liquidificador com água, acrescentando azeite e os ingredientes. Pode substituir a manteiga.
CREME DE ABACATE
1 lata de creme de leite
2 abacates maduros
2 limões (suco)
5 colheres de açúcar
Bater todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo. Servir como sobremesa.
SUCO DE CLOROFILA DETOX
1 litro de água
2 rodelas de abacaxi
2 rodelas de gengibre
2 Xícaras de folhas de espinafre
Açúcar a gosto
Bater no liquidificador e coar, tomar de manhã.
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1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
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