Receitas para recompor e nutrir as células do corpo

TAHINE DE GERGELIM DESCASCADO

500 gramas de gergelim sem cascas

Levar ao fogo e fazer uma simples torrada. Espere esfriar e bata no liquidificador até formar uma massa homogênea. Pode substituir a manteiga.

VINAGRE DE MAÇÃ EM 7 DIAS

1 colher pequena de sal
3 colheres de açúcar
8 maçãs pequenas
Água

Descascar as maçãs, aproveitar as cascas e colocar no vidro de boca larga. Acrescentar o açúcar e o sal e água até cobrir. Tampe com guardanapo, feche e deixe descansar por 7 dias na geladeira. Depois coar e está pronto o vinagre natural.

PANQUECA DE LINHAÇA

2 ovos
4 colheres de sopa cheia de farinha de linhaça
Azeite
Tempero a gosto

Acrescentar, aos ovos, os demais ingredientes, mexer bem até formar uma massa homogênea. Use os temperos a gosto.

PROTOCOLO DO IODO

2 gotas de Iodo 5%

Em uma farmácia de sua confiança, solicitar a manipulação do Iodo 5%. Passar na pele após o banho ou tomar 2 gotas com meio copo de água.

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