Receitas para repor fibras e nutrientes ao corpo
SALADA DE FRUTAS
2 bananas
2 maçãs
3 laranjas (suco)
Abacaxi
Meio mamão picado
Uvas
Lavar as frutas, corta...
Receitas para fortalecer o sistema imunológico
CHÁ DE FOLHAS DE MAMÃO PARA AUMENTAR AS PLAQUETAS
1 litro de água fervente
4 pedaços de folhas de mamão da ponta
Deixar a água ferver, acrescentar as folhas e deixar em infusão por 15 minutos. Tomar 3 vezes ao dia.
PATÊ DE INHAME CONTRA O VÍRUS DA DENGUE
1 limão espremido
3 inhames médios com casca
Alho
Azeite
Tempero a gosto
Cozinhar os inhames por 10 minutos, retirar as cascas e bater com água; acrescentar os demais ingredientes e temperos. Servir no café da manhã e à tarde.
LIMPEZA INTESTINAL
1 colher de Psyllium
1 copo de água
Tomar o Psyllium antes do almoço com água. É rico em fibras para melhorar o intestino.
SUCO DE MELÃO SÃO CAETANO E PICÃO PRETO
1 xícara de folhas de picão preto
1 xícara de folhas picadas de melão São Caetano
500 ml de água
Bater as folhas no liquidificador, coar e tomar 3 vezes ao dia.
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Receita de fermentados para começar bem o Ano de 2025
FERMENTADO DE ABACAXI
1 abacaxi cortado em cubos
1 litro de água
3 colheres de açúcar
Em um vidro, colocar ...
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BERINJELA COM LIMÃO
1 berinjela em cubos
1 limão cortado em rodelas
2 litros de água
Acrescentar todos os...
Receitas para prevenção e nutrição da vesícula biliar
PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL
1 chávena de azeitonas
1 limão espremido
250 gramas de sementes hidratadas de gi...