Receitas para repor nutrientes essenciais

SUCO DETOX DE CLOROFILA E REPOSIÇÃO DA VITAMINA K

1 litro de água
1 punhado de folhas de espinafre
2 rodelas de abacaxi
Açúcar a gosto ou mel
Rodelas de gengibre

Bater no liquidificador, coar e tomar de manhã

SUCO VERDE DETOX

1 cenoura picada
1 colher de gergelim
1 maçã picada
Folhas verdes escuras variadas

Primeiro bater as folhas e coar, acrescentar os demais ingredientes. Pode servir de manhã e tarde.

SUCO PARA FORTALECER OS PULMÕES

1 beterraba cortada
1 litro de água
2 cenouras picadas
Açúcar a gosto

Bater no liquidificador a beterraba e as cenouras e coar. Tomar este suco de manhã.

SUCO PARA RENOVAÇÃO CELULAR

1 litro de água
1 maçã picada
1 pepino japonês
Folhas verdes escuras
Rodelas de gengibre

Bater no liquidificador as folhas verdes e coar. Depois acrescentar os demais ingredientes. Sirva a vontade.

Outras Notícias

Receitas para prevenir das doenças cardiovasculares

BETERRABA, CHUCHU, LIMÃO E PEPINO 1 limão espremido Meia beterraba cortada em cubos Meio chuchu cortado com cas...

Receitas para fortalecer o sistema imunológico

RECEITA ANTIGRIPAL: CEBOLA ALHO E MEL 1 vidro médio de mel 2 cabeças de alho descascados 3 cabeças de cebola d...

Receitas para prevenir e baixar a pressão arterial

Creme de abacate 1 abacate maduro 1 caixa de creme de leite 2 colheres de suco de limão Bater todos os in...

Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose

PASTA DE GERGELIM NATURAL 2 colheres de azeite ou óleo de coco 2 copos de gergelim hidratado Sal a gosto ...