Receitas para turbinar o sistema imunológico
SUCO DE BETERRABA COM INHAME
1 beterraba com casca
1 cenoura
1 inhame médio descascado
1 litro de água
1 m...
Receitas para repor potássio
SORVETE DE ABACATE
1 garrafa de leite de coco
2 abacates grandes
2 colheres de açúcar
Meio limão espremido
Bater todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo. Levar ao congelador por 3 horas e servir.
PASTA DE UVA PASSA
200 gramas de uva passa
Cobrir com água por 12horas. Bater no liquidificador com água da hidratação. Usar esta receita em substituição à manteiga.
FARINHA DE AMÊNDOA
200 gramas de amêndoas
Leve ao fogo por 5 minutos. Após esfriar, bater no liquidificador até formar uma farinha. Usar esta farinha em panquecas, bolos e iogurtes.
CHIPS DE BATATA DOCE
4 batatas doce
4 colheres de azeite
Fatie as batatas, regue com azeite coloque na Air Fryer por 5 minutos.
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LEVEDO DE CERVEJA
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VINAGRE DE MAÇÃ
1 vidro de vinagre de maçã natural
2 litros de água
3 colheres de mel
Em um vidro, acresc...
Receitas para repor nutrientes essenciais às células
BRÓCOLIS NO VAPOR
1 dente de alho amassado
1 maço de Brócolis
Azeite
Sal
Suco de limão
Adicionar água em...