Receitas para repor nutrientes essenciais às crianças
BARRINHA DE CEREAIS EM FORMA DE MULTIMISTURA
1/2 copo de farelo de trigo
1/2 copo de linhaça
1/2 copo de gerg...
Receitas com uso do pólen
SUCO DE LARANJA PROBIÓTICO
1 colher de sopa de pólen de abelha
1 maçã em cubos
4 laranjas (Suco)
Bater os ingredientes no liquidificador e servir. Este suco aumenta a imunidade.
CREME DE ABACATE COM FRUTAS
1 maçã com casca em cubos
2 abacates maduros
2 colheres de rapadura ralada
2 colheres de sopa de pólen
Bater no liquidificador até formar um creme. Esta sobremesa pode ser servida depois do almoço e jantar.
COALHADA PROBIÓTICA
1 colher de pólen
2 copos de coalhada ou iogurte natural
Bater no liquidificador até formar um creme e servir.
PANQUECA DE BANANA COM AVEIA PARA CRIANÇA
2 colheres de sopa de pólen
2 ovos
3 colheres de aveia em flocos
4 bananas nanicas maduras
Canela em pó
Bater os ovos com a banana, adicionar os demais ingredientes. Em uma frigideira, colocar a massa e decorar para motivar a criança.
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ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para reforçar o sistema imunológico
Cebola, Alho e Mel
4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
Receitas para desinflamar o intestino
PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 ovos ...