Receitas para nutrir e restaurar as células do corpo
SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
Receitas para desintoxicar o organismo e repor nutrientes
CHÁ DE HIBISCO DIURÉTICO E EMAGRECEDOR
1 limão espremido
1 litro de água fervente
1 xícara de folhas de Erva Cidreira
1 xícara de Hibisco
Adoçar a gosto com mel, açúcar ou rapadura.
ARROZ INTEGRAL COM ESPINAFRE
1 maço de espinafre lavado e picado
3 dentes de alho, cebola sal e azeite
3 xícaras de arroz Integral
Em uma panela de pressão, refogar o alho cebola e o espinafre. Acrescentar o arroz, cobrir com água fervente. Deixe cozinhar por 10 minutos. Servir acompanhado de carnes e saladas cruas.
SALADA DE MAÇÃ COM UVAS PASSAS
1 abacaxi cortado em cubos
1 copo de iogurte natural
6 maçãs cortadas em rodelinhas
Cortar as maçãs e o abacaxi, colocar em uma refratária, acrescentar o iogurte e o mel. Levar a geladeira deixe por 2 horas e servir à vontade como sobremesa depois do almoço. Adoçar com mel ou rapadura.
PANQUECA SAUDÁVEL DE AVEIA E BANANA
1 pitada de canela em pó
1 xícara de aveia em flocos
2 bananas nanicas maduras
2 ovos
Amassar as bananas com todos os ingredientes formando uma pasta homogênea. Untar a frigideira, colocar a massa, deixe dourar. Sirva com o recheio salgado ou doce.
Outras Notícias
Receitas para eliminar toxinas do corpo
ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador e ...
Receitas para eliminar toxinas do corpo
ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador, a...
Receitas para repor e renovar células ao corpo
CREME DE INHAME COM CHOCOLATE
1 xícara de água
2 colheres de cacau
3 Inhames médios cozidos com casca
Açúca...