Receitas para começar o Ano Novo cuidando da saúde

BANHO ALTERNADO

1 minuto de água fria
1 minuto de água quente

Comece a molhar o corpo pelos pés com água fria e termine o banho também com água fria. Funciona como vacina contra gripe, evita caspa e retira as toxinas do corpo.

SALADA DETOX EMAGRECEDORA

4 tipos de folhas verdes (couve, rúcula, almeirão, salsinha)
2 colheres de gergelim ou chia ou linhaça
1 limão espremido
Tempero a gosto

SUCO DETOX COM MELANCIA E GENGIBRE

2 fatias de melancia com sementes
1 colher de sopa de linhaça triturada
Rodelas de gengibre

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir na hora do preparo. Ajuda a acelerar o metabolismo.

SUCO DETOX PARA EMAGRECER DORMINDO

Meio pepino com casca
1 maçã com casca
1 limão espremido Rod de salsinha ou hortelã
2 copos de água (pode substituir por chá ou água de coco)

TEMPERO PARA REPOR CÁLCIO NO CORPO (GERSAL)

4 Colheres de gergelim torrado
4 colheres de sal

Misturar os ingredientes e bater no liquidificador. Guardar em vasilha de Vidro. Usar no arroz, saladas em geral.

Outras Notícias

Receitas para desinflamar, nutrir e repor colágeno

ESCALDA-PÉS 1 colher de sal Meio balde de água quente À noite, antes de deitar, colocar os pés em balde com ág...

Receitas com nozes, amendoim, gergelim e banana

PASTA DE NOZES 1 pitada de sal 250 gramas de nozes Triturar as nozes, acrescentar o sal até obter uma pasta h...

Receitas para repor nutrientes essenciais às células

CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO NATURAL 1 vidro de vinagre de maçã 6 sementes de sucupira quebradas Quebrar as sementes...

Receitas para nutrir e alcalinizar o organismo

FAROFA DE GRÃOS INTEGRAIS 1 cenoura ralada 1 chávena de castanhas trituradas 1 chávena de farinha de aveia 1 ...