Receitas para cuidar dos pulmões
ALHO, CEBOLA E MEL
1 vidro médio de mel
2 cabeças de alho descascados
3 cabeças de cebola descascadas
Bater...
Receitas para estimular e regular a produção de hormônios
PASTA DE GRÃO DE BICO
2 dentes de alho
2 xícaras de grão de bico cozido
Azeite a gosto
Cebola picada
Sal
Salsa
Bater no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Se quiser uma textura rústica não triturar muito. Sirva com torradas, café da manhã e tarde
CREME DE ABACATE PARA SOBREMESA
1 abacate maduro
1 colher de sopa de suco de limão
1 copo de iogurte natural
Açúcar opcional
Bater no liquidificador por 5 minutos até formar um creme, sirva como sobremesa.
PROBIÓTICO INTEGRAL DE BANANA
10 bananas nanicas verdes
Descascar e cortar em rodelas grossas e congelar. Bater com sucos naturais para repor triptofano.
PROBIÓTICO DE ABACAXI
1 abacaxi bem maduro
1 litro e meio de água
2 colheres de açúcar
Lascas de canela
Colocar o abacaxi amassado no vidro e acrescentar os demais ingredientes. Descansar por 2 dias. Coar e tomar a vontade.
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CHÁ VERDE COM CANELA
1 lasca de canela
1 limão espremido
2 sachês de chá verde
Meio litro de água
Adici...
Receitas para repor hormônios e revitalizar a saúde
SALADA DE GRÃO DE BICO
2 copos de grande bico hidratado
2 latas de sardinha
Alho
Cebola
Sal
Cozinhar o gr...
Receitas com levedo de cerveja como Probiótico
SHAKE MATINAL
1 colher de levedo de cerveja
1 maçã picada
2 bananas nanicas
Meio litro de leite de coco
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