Receitas para prevenir e nutrir o organismo
FERMENTADO DE GENGIBRE COMO TERMOGÊNICO
1 litro e meio de água
2 limões espremidos
4 rizomas de gengibre
Meia...
Receitas com uso do pólen
SUCO DE LARANJA PROBIÓTICO
1 colher de sopa de pólen de abelha
1 maçã em cubos
4 laranjas (Suco)
Bater os ingredientes no liquidificador e servir. Este suco aumenta a imunidade.
CREME DE ABACATE COM FRUTAS
1 maçã com casca em cubos
2 abacates maduros
2 colheres de rapadura ralada
2 colheres de sopa de pólen
Bater no liquidificador até formar um creme. Esta sobremesa pode ser servida depois do almoço e jantar.
COALHADA PROBIÓTICA
1 colher de pólen
2 copos de coalhada ou iogurte natural
Bater no liquidificador até formar um creme e servir.
PANQUECA DE BANANA COM AVEIA PARA CRIANÇA
2 colheres de sopa de pólen
2 ovos
3 colheres de aveia em flocos
4 bananas nanicas maduras
Canela em pó
Bater os ovos com a banana, adicionar os demais ingredientes. Em uma frigideira, colocar a massa e decorar para motivar a criança.
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GELATINA MOSAICO
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
1 pacote de gelatina de vários sabores
...
Receitas para desinflamar o organismo
BOLO DE CENOURA NA FRIGIDEIRA
1 cenoura picada
1 chávena de farelo de aveia
1 colher de fermento em pó
1 ov...
Receitas para reforçar a imunidade
PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
2 colheres de açúcar
2 limões espremidos
4 maçãs picadas
Em...