Dicas de alimentação para desinflamar o corpo
CAFÉ CETOGÊNICO
1 chávena de café
1 colher de óleo de linhaça
1 colher de sopa de óleo de coco
Meia colher c...
Receitas simples para prevenir as câimbras
CHÁ DE SUCUPIRA COM CLORETO DE MAGNÉSIO
1 colher de sopa de Cloreto de Magnésio em pó
1 litro de água
6 sementes de sucupira
Amassar as sementes de sucupira, ferver na água por 10 minutos. Depois de frio, acrescentar o Cloreto de Magnésio e tomar 2 xícaras ao dia.
PATÊ DE SEMENTES DE GIRASSOL
1 copo de sementes de girassol
1 dente de alho amassado
1 limão espremido
Azeite
Pimenta do reino
Sal
Deixar as sementes de girassol em molho de um dia para o outro. Escorrer a água, bater no liquidificador com os demais ingredientes. Servir no café da manhã e tarde a vontade.
SALADA DE BANANA NANICA
1 caixa de leite condensado
1 chávena de açúcar
1 lata de creme de leite
2 maracujás (fruta com sementes)
6 bananas nanicas
Picar as bananas e acrescentar o maracujá com sementes. Outros ingredientes, bater no liquidificador até formar uma massa homogênea, misturar com a banana picada e levar na geladeira por 2 horas. Servir como sobremesa natural.
MAIONESE NUTRITIVA DE ABACATE
1 abacate médio
1 dente de alho
1 limão espremido
4 colheres de azeite
Pimenta do reino
Sal
Amassar o abacate com o garfo o abacate, triturar no liquidificador com todos os ingredientes. Pode ser substituído pela manteiga. Usar em torradas, saladas.
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5 colheres de sal grosso
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FARINHA DA SEMENTE DE ABÓBORA
2 colheres de sopa de moringa em pó
2 xícaras de sementes de abóbora
2 xícaras de...
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ÁGUA COM LIMÃO ESPREMIDO
1 copo de água morna
1 limão espremido
1 pitada de sal
Amornar a água tomar com ca...