Sugestão de sucos e hidratação com alimentos naturais

ÁGUA ALCALINA

2 litros de água
Meia colher de café de bicarbonato de sódio
Meia colher pequena de sal grosso

Misturar estes ingredientes, tomar esta água o dia todo e oferecer a toda família.

ÁGUA SABORIZADA COM ALECRIM E LIMÃO

1 galho de alecrim
2 litros de água
Lascas de canela
Meio limão com casca em rodelas

Deixe em infusão por 2 horas. Tomar o dia todo.

SORO CASEIRO

1 colher pequena de açúcar
1 litro de água potável
Meia colher pequena de sal

Misturar bem os ingredientes. Oferecer às pessoas idosas e acamados em goles o dia todo.

SUCO DE MELANCIA

1 limão espremido
1 litro de água
2 fatias de melancia
2 rodelas de gengibre

Bater no liquidificador e tomar pela manhã.

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