Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas para fortalecer o sistema imunológico
COALHADA CASEIRA PROBIÓTICA
2 litros de leite de in natura
Mornar o leite, tampar e deixar por descansar por 24 horas. Coar, retirar o soro e guardar na geladeira. Usar a coalhada no café da manhã e tarde.
BEBIDA LÁCTEA DO SORO DE LEITE
500 ml de soro
2 poupas de maracujá ou de frutas de sua preferência
Bater no liquidificador e servir à vontade. Substituir o iogurte rico em nutrientes.
RECEITA PARA DESINFLAMAR O CORPO
1 litro de vinho branco
6 sementes de sucupira amassadas
3 lascas de canela
3 dentes de alho cortados
Deixe em infusão por 4 dias. Tomar 2 xícaras ao dia.
PROBIÓTICO DE GENGIBRE
3 rizomas de gengibre picados
2 limões espremidos
2 litros de água
Em vasilha de vidro, misturar todos os ingredientes, deixar descansar por 3 dias. Coar e manter na geladeira. Servir à vontade.
Outras Notícias
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SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
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ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
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