Receitas para fortalecer o sistema imunológico

COALHADA CASEIRA PROBIÓTICA

2 litros de leite de in natura

Mornar o leite, tampar e deixar por descansar por 24 horas. Coar, retirar o soro e guardar na geladeira. Usar a coalhada no café da manhã e tarde.

BEBIDA LÁCTEA DO SORO DE LEITE

500 ml de soro
2 poupas de maracujá ou de frutas de sua preferência

Bater no liquidificador e servir à vontade. Substituir o iogurte rico em nutrientes.

RECEITA PARA DESINFLAMAR O CORPO

1 litro de vinho branco
6 sementes de sucupira amassadas
3 lascas de canela
3 dentes de alho cortados

Deixe em infusão por 4 dias. Tomar 2 xícaras ao dia.

PROBIÓTICO DE GENGIBRE

3 rizomas de gengibre picados
2 limões espremidos
2 litros de água

Em vasilha de vidro, misturar todos os ingredientes, deixar descansar por 3 dias. Coar e manter na geladeira. Servir à vontade.

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