Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para repor nutrientes essenciais ao corpo
MAIONESE DE CENOURA
5 cenouras cozidas
2 batatas cozidas
1 cenoura crua ralada
1 limão espremido
Azeite e temperos
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Substitui a maionese normal.
BOLINHOS DE MANDIOCA
1 quilo de mandioca cozida em água e sal
2 ovos
2 colheres de Psyllium
Temperos
Fazer os bolinhos e assar.
SUCO REVIGORANTE DE LARANJA
1 copo de suco de laranja
1 colher de Levedo de cerveja
1 colher de mel
Bater no liquidificador e tomar em seguida.
REFRESCO COM PEPINO
1 cenoura descascada
1 pepino com casca
500 ml de água
Bater no liquidificador, adoçar a gosto.
REFRESCO COM ALFACE E SALSA
(Indicado para dormir e diurético)
5 folhas de alface
4 galhos de salsa
Suco de 2 laranjas
Bater no liquidificador, servir à tarde.
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2 cabeças de alho descascados
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
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1 colher de sopa de Psyllium
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