Receitas para repor nutrientes essenciais à saúde
OVOS EM CONSERVA
1 colher de Sal
100 ml de vinagre de maçã ou balsâmico
12 ovos
500 ml de água
Em uma panela...
Receitas com nutrientes essenciais ao corpo
REPOR CÁLCIO COM DOLOMITA
1 colher em pó de dolomita
1 copo de água
Misturar o pó de Dolomita em água deixe decantar. Tomar a água.
OMELETE COM SARDINHA
1 cebola cortada em rodelas
1 lata de sardinha
2 ovos
Sal a gosto
Bater os ovos, acrescentar demais os ingredientes (sardinha deve ser amassada com garfo para deixar pedaços maiores). Levar ao fogo numa frigideira e dourar.
PANQUECA RÁPIDA DE LINHAÇA
1 colher de sopa de gergelim
2 colheres de farinha de linhaça
2 ovos
Sal e tempero a gosto
Em uma vasilha, bater os ovos, acrescentar demais os ingredientes numa frigideira dourar. Servir quente.
TAPIOCA COM GERGELIM
1 colher de sopa de Gergelim
3 colheres de sopa de Tapioca
Recheio de sua preferência salgado ou doce
Misturar a tapioca com o gergelim e transferir para a frigideira e cozinhar. Adicionar o recheio salgado ou doce de sua preferência.
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Canela em pó
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