Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas com levedo de cerveja
SHAKE MATINAL
1 colher de levedo de cerveja
1 maçã picada
2 bananas nanicas
Meio litro de leite de coco
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber gelado.
SUCO DE ACEROLA COM LEVEDO DE CERVEJA
1 cenoura
1 colher de sopa de levedo de cerveja
1 maçã com casca
1 punhado de acerola ou polpa congelada
Meio litro de água
Bata acerola, cenoura e maçã no liquidificador. Coar, acrescentar os demais ingredientes, bater e servir gelado.
PANQUECA COM LEVEDO DE CERVEJA
1 colher de levedo de cerveja
1 copo de água
1 copo de farinha de aveia
2 ovos
Azeite
Sal
Temperos naturais
Bater o ovo e acrescentar os demais ingredientes. Pode rechear com salgado ou doce.
MOLHO DE LEVEDO DE CERVEJA PARA SALADA
1 chávena de água gelada
1 limão (suco)
2 colheres de sobremesa de levedo de cerveja
Azeitonas
Castanhas do Pará
Pimenta do reino
Sal
No liquidificador, bater as castanhas e azeitonas com água; acrescentar os demais ingredientes, completar com água até formar um creme homogêneo. Usar em saladas.
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SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
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ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
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