Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas para desinflamar e repor a microbiota intestinal
PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 colher de sopa de canela em pó
1 copo de açúcar
1 limão espremido
8 maçãs lavadas e cortadas em rodelas
Numa panela, colocar todos os ingredientes, deixar cozinhar por 15 minutos. Manter na geladeira. Servir como sobremesa.
PROTETOR SOLAR DE PASTA D'ÁGUA
1 colher de óleo de coco
1 colher de Pasta D'água
1 colher de sopa na base do rosto
Este protetor pode ser útil nas gestantes e crianças sem efeitos colaterais.
DESODORANTE NATURAL
1 colher de óleo de coco
1 vidro de leite de Magnésio
Em um recipiente de desodorante colocar o líquido ou passar nas axilas com algodão.
HIDRATAÇÃO CONTRA MANCHAS COM ALOE VERA
1 colher de creme nívea
1 pedaço de babosa
Meia colher de óleo de coco
Retirar a aloína da babosa, acrescentar os ingredientes. Usar este hidratante a noite.
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico das crianças
SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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