Receitas para aliviar sintomas de doenças respiratórias

INALAÇÃO 100% NATURAL

1 dente de alho
1 limão espremido
1 pitada de sal
Meia cebola picada

Um lembrete importante: deve ser feito a noite ao deitar. Ferver todos os ingredientes. Ao começar a ferver, envolver a cabeça com uma toalha e inspirar por 5 minutos. Logo ir deitar para evitar choque térmico.

SOLUÇÃO SALINA CASEIRA

1 colher de sal
1 copo de água

Aplicar com uma seringa nas narinas deixa o nariz desentupido facilmente.

PROBIÓTICO DE MAÇÃ 100%

1 colher generosa de canela em pó
1 copo de açúcar
1 kg de maçã
1 limão espremido

Cortar as maçãs em rodelas bem fininhas, levar ao fogo para cozinhar durante 15 minutos junto com todos os ingredientes, exceto o limão. Por fim, colocar o limão, manter na geladeira, servir no café da manhã e tarde como geleia de maçã.

XAROPE DE ROMÃ COM GENGIBRE

1 copo de açúcar
1 dente de alho
1 limão com casca
1 romã inteira picada
3 rodelas de gengibre

Em uma panela, colocar todos os ingredientes e ferver até engrossar. Tomar 3 colheres ao dia.

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