Receitas para elevar a imunidade e amenizar a dor de garganta

Receitas para elevar a imunidade e amenizar a dor de garganta

ÁGUA DE ALHO PARA GARGAREJOS

2 cravos da Índia
2 dentes de alho picados
Meio copo de água

Deixe em infusão por 2 horas e fazer gargarejos 2 vezes ao dia. (Para amenizar o hálito do alho, mastigar 2 cravos da Índia).

SUCO PARA ELEVAR A IMUNIDADE

1 limão com casca
2 laranjas em pedaços
Meia folha de mamão desidratada ou escaldada
Bater no liquidificador e coar

Acrescentar
Meio inhame cru
Rodelas de gengibre
1 maçã picada com casca
Não coar e tomar 2 vezes ao dia.

CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO

1 limão com casca
3 dentes de alho cortados ao meio
Meio litro de água
Rodelas de gengibre

Ferver a água com o alho, retirar do fogo e acrescentar o suco de limão e o mel.

USO DO ALHO PARA HIPERTENSÃO

3 dentes de alho cortados
1 garrafa de água

Tomar durante o dia para baixar a hipertensão e colesterol.

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