Receitas para nutrir e alcalinizar o organismo
FAROFA DE GRÃOS INTEGRAIS
1 cenoura ralada
1 chávena de castanhas trituradas
1 chávena de farinha de aveia
1 ...
Receitas de banhos terapêuticos
Banho Alternado
Entrar no chuveiro com a água fria, molhar primeiro os pés. Ir molhando o corpo por 1 minuto. Depois mudar o chuveiro para água quente por 1 minuto. Ir alternando durante 10 minutos. Terminar com água fria para fechar os poros. Este banho elimina toxinas, cansaço, atua como vacina contra gripe.
Banho de Ar
Logo de manhã ou à tarde com estômago vazio. Com as janelas abertas e com o mínimo de roupas, ficar 1 minuto envolvido em cobertor e depois descobrir. Fazer esse movimento por 15 minutos. Melhora a respiração, cardiopatias, artroses, asmas e bronquites.
Banho de Sol
Sem filtro solar, expor o corpo ao sol ou a parte afetada durante 20 minutos. Isso depois das 10 horas da manhã ou depois das 15 horas. Cobrir a cabeça com folhas verdes para o corpo suar. Este banho, além de repor a vitamina D, melhora a dor, a ação do sol mata vírus perigosos em nosso corpo.
Banho de Assento
Numa banheira ou vasilha grande, colocar água até cobrir o abdômen. Ficar sentado por 15 minutos. Este banho favorece a digestão, melhora os rins, elimina matérias estranhas acumuladas na cabeça, na coluna.
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1 colher de carvão moído
2 colheres de argila
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1 colher de sopa
1 dente de alho
1 limão espremido
1 maçã
2 folhas de couve
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PASTA DE GERGELIM
200 gramas de gergelim
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