Receitas para equilibrar os níveis de ferritina
CHÁ VERDE COM CANELA
1 lasca de canela
1 limão espremido
2 sachês de chá verde
Meio litro de água
Adici...
Receitas de banhos terapêuticos
Banho Alternado
Entrar no chuveiro com a água fria, molhar primeiro os pés. Ir molhando o corpo por 1 minuto. Depois mudar o chuveiro para água quente por 1 minuto. Ir alternando durante 10 minutos. Terminar com água fria para fechar os poros. Este banho elimina toxinas, cansaço, atua como vacina contra gripe.
Banho de Ar
Logo de manhã ou à tarde com estômago vazio. Com as janelas abertas e com o mínimo de roupas, ficar 1 minuto envolvido em cobertor e depois descobrir. Fazer esse movimento por 15 minutos. Melhora a respiração, cardiopatias, artroses, asmas e bronquites.
Banho de Sol
Sem filtro solar, expor o corpo ao sol ou a parte afetada durante 20 minutos. Isso depois das 10 horas da manhã ou depois das 15 horas. Cobrir a cabeça com folhas verdes para o corpo suar. Este banho, além de repor a vitamina D, melhora a dor, a ação do sol mata vírus perigosos em nosso corpo.
Banho de Assento
Numa banheira ou vasilha grande, colocar água até cobrir o abdômen. Ficar sentado por 15 minutos. Este banho favorece a digestão, melhora os rins, elimina matérias estranhas acumuladas na cabeça, na coluna.
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Cebola
Sal
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1 colher de levedo de cerveja
1 maçã picada
2 bananas nanicas
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1 linguiça calabresa
3 inhames médios cozidos com casca
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