Receitas para repor nutrientes essenciais ao corpo
ALMÔNDEGAS DE CARNE MOÍDA COM GERGELIM
1 colher pasta de gergelim
1 ovo
2 colheres de farinha de aveia
300 gr...
Receitas para repor hormônios naturais ao corpo
PROBIÓTICO COM MAÇÃ E CANELA
1 colher de canela em pó
1 limão espremido
1 quilo de maçã cortada em rodelas finas
Numa panela, colocar todos ingredientes para cozinhar por 15 minutos. Guardar na geladeira e usar no café da tarde e manhã como geleia em torradas ou em iogurtes.
BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas verdes nanicas com casca
Água
Lavar bem as bananas, colocar numa panela de pressão, cobrir com água, cozinhar por 10 minutos. Bater sem as cascas e manter na geladeira.
PASTA DE GERGELIM OU CASTANHAS DO PARÁ
250 gramas de sementes de gergelim semi tostado
Bater no liquidificador ato formar uma pasta cremosa. Usar em substituição a manteiga.
PAÇOCA DE AMENDOIM 100% NATURAL
2 colheres de farelo de trigo
500 gramas de amendoim
Rapadura ralada
Sal
O amendoim deve ser triturado no liquidificador até formar uma farinha. Misturar todos os ingredientes e servir em lanches e iogurtes.
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BANHO DE ASSENTO
1 colher de bicarbonato de sódio
4 colheres de vinagre de maçã
Meia bacia com água
Coloca...
Dicas para repor nutrientes essenciais e desinflamar o corpo
ÁGUA SABORIZADA COM URUCUM
1 litro de água
2 colheres de sementes de Urucum
Colocar as sementes de Urucum na...
Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
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