Receitas para ajudar a hidratar e eliminar a toxinas do trato urinário
BANHO DE ASSENTO
1 colher de bicarbonato de sódio
4 colheres de vinagre de maçã
Meia bacia com água
Coloca...
Receitas para repor nutrientes essenciais ao corpo
ALMÔNDEGAS DE CARNE MOÍDA COM GERGELIM
1 colher pasta de gergelim
1 ovo
2 colheres de farinha de aveia
300 gramas de carne moída
Temperos (alho, cebola, sal pimenta, ervas)
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Azeite
Cebola
Sal
Em uma panela, colocar o azeite e os temperos todos os ingredientes, acrescentar o creme de leite e cozinhar por 20 minutos. Servir com carnes, pães e torradas.
OMELETE COM ESPINAFRE E MUSSARELA
1 punhado de espinafre refogado
2 fatias de queijo mussarela
2 ovos
Orégano
Sal a gosto
Bater os ovos, acrescentar espinafre e mussarela, misturar bem, levar a frigideira e deixar dourar.
PURÊ DE BATATA DOCE COM GERGELIM
1 colher de gergelim torrado
1 fio de azeite
2 batatas médias cozidas
Sal a gosto
Amassar a batata doce cozida, misturar com azeite e temperos. Finalizar salpicando gergelim por cima.
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ÁGUA SABORIZADA COM URUCUM
1 litro de água
2 colheres de sementes de Urucum
Colocar as sementes de Urucum na...
Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
...
Receitas para desinflamar o corpo e reativar o sistema imunológico
FERMENTADO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
1 copo de água
1 limão espremido
1 quilo de maçãs pequenas pic...