Receitas para repor nutrientes essenciais ao corpo
ALMÔNDEGAS DE CARNE MOÍDA COM GERGELIM
1 colher pasta de gergelim
1 ovo
2 colheres de farinha de aveia
300 gr...
Receita de fermentados para começar bem o Ano de 2025
FERMENTADO DE ABACAXI
1 abacaxi cortado em cubos
1 litro de água
3 colheres de açúcar
Em um vidro, colocar todos os ingredientes, cobrir com guardanapo de papel (fazer pequenos furos para entrada de oxigênio). Descansar por 4 dias, coar e manter na geladeira.
FERMENTADO DE JABUTICABAS
1 litro de água
1 litro de jabuticabas lavadas
3 colheres de açúcar
Pulsar as frutas no liquidificador (leve quebrada nas jabuticabas). Em um vidro, colocar os ingredientes, cobrir com um guardanapo (fazer pequenos furos para entrar oxigênio). Descansar por 4 dias, coar e manter na geladeira.
COALHADA CASEIRA PROBIÓTICA
1 copo de iogurte natural
2 litros de leite de saquinho
Esquentar o leite (não ferver), adicionar o iogurte e deixar fora da geladeira por 12 horas. Servir à vontade.
FERMENTADO DE MAÇÃ PROBIÓTICA
4 maçãs lavadas com cascas em fatias
Água
Canela
Cravos da Índia
Gengibre
Pulsar as maçãs no liquidificador. Em um vidro, colocar todos os ingredientes, cobrir com um guardanapo (fazer pequenos furos para entrar oxigênio). Descansar por 3 dias, coar, manter na geladeira. Servir à vontade.
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BANHO DE ASSENTO
1 colher de bicarbonato de sódio
4 colheres de vinagre de maçã
Meia bacia com água
Coloca...
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ÁGUA SABORIZADA COM URUCUM
1 litro de água
2 colheres de sementes de Urucum
Colocar as sementes de Urucum na...
Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
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