Receitas para desinflamar, nutrir e repor colágeno
ESCALDA-PÉS
1 colher de sal
Meio balde de água quente
À noite, antes de deitar, colocar os pés em balde com ág...
Receitas para repor nutrientes e renovação celular
KETCHUP NATURAL
1 cebola cortada
1 colher de mel
1 quilo de tomate maduro
Alho
Azeite
Cozinhar o tomate sem pele com todos os ingredientes. Esfriar e bater no liquidificador. Voltar para a panela, acrescentar o mel e ferver por 15 minutos. Guardar na geladeira.
FARINHA DE GRÃOS INTEGRAIS
1 colher de canela em pó
1 copo de gergelim
1 copo de sementes de abóbora
Meio copo de farinha de banana verde
Bater as sementes, separadas, no liquidificador. Acrescentar a canela e guardar na geladeira. Usar 2 colheres ao dia.
LIMPEZA INTESTINAL
1 colher de sopa de Psyllium
1 copo de água
Tomar o Psyllium com água antes das refeições.
CAFÉ CETOGÊNICO
1 chávena de café
1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga de leite
Meia colher de canela em pó
Colocar todos os ingredientes e servir no momento do preparo.
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PASTA DE NOZES
1 pitada de sal
250 gramas de nozes
Triturar as nozes, acrescentar o sal até obter uma pasta h...
Receitas para repor nutrientes essenciais às células
CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO NATURAL
1 vidro de vinagre de maçã
6 sementes de sucupira quebradas
Quebrar as sementes...
Receitas para nutrir e alcalinizar o organismo
FAROFA DE GRÃOS INTEGRAIS
1 cenoura ralada
1 chávena de castanhas trituradas
1 chávena de farinha de aveia
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