Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater...
Receitas para repor e renovar células ao corpo
CREME DE INHAME COM CHOCOLATE
1 xícara de água
2 colheres de cacau
3 Inhames médios cozidos com casca
Açúcar a gosto
Retirar a casca do inhame, bater no liquidificador com água e acrescentar os demais ingredientes.
SUCO DETOX DE MARACUJÁ COM ESPINAFRE
1 cenoura
1 litro de água
2 maracujás (suco)
Açúcar Demerara a gosto
Folhas de espinafre
Bater separado os maracujás e coar. Acrescentar os demais ingredientes e tomar na hora do preparo.
CREME DE FRUTAS COM BIOMASSA DE BANANA VERDE
1 xícara de massa de banana verde
200 ml de leite de coco
Frutas (abacaxi, melão, maçã)
Bater todos os ingredientes no liquidificador e levar ao freezer; deixar uma hora e servir.
SUCO DETOX PARA LIMPAR O ORGANISMO
1 beterraba
2 cenouras raladas
2 laranjas (suco)
8 morangos maduros
Após lavar as frutas e os legumes, bater no liquidificador. Coar e servir gelado.
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Dicas para fortalecer o sistema imunológico
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
Dicas para repor iodo no corpo
CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
Dicas para fortalecimento do sistema imunológico
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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