Receitas para repor e renovar células ao corpo

CREME DE INHAME COM CHOCOLATE

1 xícara de água
2 colheres de cacau
3 Inhames médios cozidos com casca
Açúcar a gosto

Retirar a casca do inhame, bater no liquidificador com água e acrescentar os demais ingredientes.

SUCO DETOX DE MARACUJÁ COM ESPINAFRE

1 cenoura
1 litro de água
2 maracujás (suco)
Açúcar Demerara a gosto
Folhas de espinafre

Bater separado os maracujás e coar. Acrescentar os demais ingredientes e tomar na hora do preparo.

CREME DE FRUTAS COM BIOMASSA DE BANANA VERDE

1 xícara de massa de banana verde
200 ml de leite de coco
Frutas (abacaxi, melão, maçã)

Bater todos os ingredientes no liquidificador e levar ao freezer; deixar uma hora e servir.

SUCO DETOX PARA LIMPAR O ORGANISMO

1 beterraba
2 cenouras raladas
2 laranjas (suco)
8 morangos maduros

Após lavar as frutas e os legumes, bater no liquidificador. Coar e servir gelado.

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