Receitas para repor fibras e nutrientes ao corpo
SALADA DE FRUTAS
2 bananas
2 maçãs
3 laranjas (suco)
Abacaxi
Meio mamão picado
Uvas
Lavar as frutas, corta...
Receitas para alcalinizar o sangue
SUCO PARA RENOVAÇÃO CELULAR
1 litro de água
1 maçã picada
1 pepino japonês
Folhas verdes variadas
Rodelas de gengibre
Bater as folhas no liquidificador, coar e acrescentar os demais ingredientes. Servir gelado.
PATÊ DE INHAME
1 limão espremido
2 dentes de alho
3 inhames médios com casca
Azeite
Sal
Temperos variados
Cozinhar o inhame na panela de pressão por 10 minutos, retirar a casca, bater no liquidificador com água, acrescentando azeite e os ingredientes. Pode substituir a manteiga.
CREME DE ABACATE
1 lata de creme de leite
2 abacates maduros
2 limões (suco)
5 colheres de açúcar
Bater todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo. Servir como sobremesa.
SUCO DE CLOROFILA DETOX
1 litro de água
2 rodelas de abacaxi
2 rodelas de gengibre
2 Xícaras de folhas de espinafre
Açúcar a gosto
Bater no liquidificador e coar, tomar de manhã.
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FERMENTADO DE ABACAXI
1 abacaxi cortado em cubos
1 litro de água
3 colheres de açúcar
Em um vidro, colocar ...
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BERINJELA COM LIMÃO
1 berinjela em cubos
1 limão cortado em rodelas
2 litros de água
Acrescentar todos os...
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PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL
1 chávena de azeitonas
1 limão espremido
250 gramas de sementes hidratadas de gi...