Receitas para repor nutrientes essenciais ao corpo
ALMÔNDEGAS DE CARNE MOÍDA COM GERGELIM
1 colher pasta de gergelim
1 ovo
2 colheres de farinha de aveia
300 gr...
Receitas para nutrir e repor hormônios naturais
GERSAL
1 colher de sopa de sal marinho ou integral
1 copo de gergelim torrado
Triturar o gergelim no liquidificador e misturar com o sal como tempero para repor cálcio.
GOTA DE SAÚDE: AZEITE E ALHO
1 vidro de azeite
4 dentes e alho
Cortar o alho ou esmagar, deixar de infusão no azeite por 4 dias. Servir em saladas com antigripal.
PATÊ DE INHAME
1 limão espremido
2 dentes de alho
4 inhames médios cozidos
Pimenta do Reino
Sal
Descascar os inhames, bater no liquidificador com água, depois acrescentar os ingredientes e os temperos. Sirva no café da manhã e tarde.
PASTA DE AMENDOIM
1 pacote de amendoim aquecido
Água quente
Em um frigideira aquecer o amendoim. Deixe esfriar bater no liquidificador comum pouco de água quente, bata até formar um creme homogêneo. Usar no lugar da manteiga em torradas.
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BANHO DE ASSENTO
1 colher de bicarbonato de sódio
4 colheres de vinagre de maçã
Meia bacia com água
Coloca...
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ÁGUA SABORIZADA COM URUCUM
1 litro de água
2 colheres de sementes de Urucum
Colocar as sementes de Urucum na...
Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
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