Receitas para desinflamar, nutrir e repor colágeno
ESCALDA-PÉS
1 colher de sal
Meio balde de água quente
À noite, antes de deitar, colocar os pés em balde com ág...
Receitas para reativar as enzimas do corpo
VINAGRE DE MAÇÃ
1 vidro de vinagre de maçã natural
2 litros de água
3 colheres de mel
Em um vidro, acrescentar todos os ingredientes, deixar na geladeira por 5 dias. Tomar uma colher de sopa duas vezes ao dia com meio copo de água antes das refeições.
FERMENTADO DE GENGIBRE TERMOGÊNICO
2 limões espremidos
2 litros de água
3 colheres de açúcar
3 rizomas de gengibre
Em um vidro de boca larga, acrescentar os ingredientes e deixe descansar por três dias. Coar e manter na geladeira, servir em sucos.
FERMENTADO DE TAMARINDO
2 litros de água
500 gramas de tamarindo descascados
6 colheres de açúcar
Em um vidro de boca larga, acrescentar os ingredientes e deixar fermentar por 3 dias fora da geladeira. Coar, passar na peneira (aproveitar a massa da fruta). Manter na geladeira fazer suco.
FERMENTADO DE MARACUJÁ
2 litros de água
3 maracujás maduros com casca e limpos
6 colheres de açúcar
Canela em lascas
Em um vidro de boca larga, colocar todos os ingredientes e descansar por três dias. Coar e manter na geladeira.
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PASTA DE NOZES
1 pitada de sal
250 gramas de nozes
Triturar as nozes, acrescentar o sal até obter uma pasta h...
Receitas para repor nutrientes essenciais às células
CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO NATURAL
1 vidro de vinagre de maçã
6 sementes de sucupira quebradas
Quebrar as sementes...
Receitas para nutrir e alcalinizar o organismo
FAROFA DE GRÃOS INTEGRAIS
1 cenoura ralada
1 chávena de castanhas trituradas
1 chávena de farinha de aveia
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