Receitas para repor fibras e nutrientes ao corpo
SALADA DE FRUTAS
2 bananas
2 maçãs
3 laranjas (suco)
Abacaxi
Meio mamão picado
Uvas
Lavar as frutas, corta...
Receitas para desintoxicar o corpo
RECEITA DE SUCO VERDE
1 cenoura descascada
1 limão espremido
1 maçã com casca
Folhas verdes escuras variadas
Bater no liquidificador todos os ingredientes e coar. Tomar na hora do preparo.
DETOX DE MAÇÃ VERDE
1 pepino
2 folhas de couve
2 maçãs verdes
Folhas de hortelã
Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar. Servir a vontade.
CHÁ DE SALSA E MULUNGU PARA DESINCHAR
1 colher de sopa de mulungu
1 litro de água fervente
2 mãos cheias de salsa
Em infusão, colocar a salsa e o mulungu e coar. Tomar ao longo do dia.
SUCO DEPURADOR DO CORPO
1 beterraba cortada
1 cenoura descascada
1 inhame médio
1 maçã com casca
1 pepino com casca
Bater no liquidificador e coar. Tomar de manhã.
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FERMENTADO DE ABACAXI
1 abacaxi cortado em cubos
1 litro de água
3 colheres de açúcar
Em um vidro, colocar ...
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BERINJELA COM LIMÃO
1 berinjela em cubos
1 limão cortado em rodelas
2 litros de água
Acrescentar todos os...
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PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL
1 chávena de azeitonas
1 limão espremido
250 gramas de sementes hidratadas de gi...