Receitas para aliviar a Ansiedade e o Estresse

CHÁ DE CAMOMILA E ALECRIM PARA RELAXAR

1 colher de sopa de alecrim desidratado
1 colher de sopa de camomila
250 ml de água
Açúcar a gosto

Ferver a água, acrescentar os ingredientes e deixar por infusão durante 10 minutos. Coar e tomar 2 xícaras ao dia.

LIMONADA SUÍÇA COM ALECRIM

2 colheres de alecrim fresco
2 limões
Açúcar a gosto
Meio litro de água gelada

Cortar os limões, bater juntos com o alecrim e coar. Acrescentar os outros ingredientes. Tomar na hora do preparo.

MAIONESE CASEIRA

1 colher de mostarda
3 ovos cozidos
Meia xícara de azeite
Meio limão espremido

Cozinhar os ovos, bater no liquidificador até formar um creme homogêneo e levar à geladeira.

SUCO DE MARACUJÁ COM LARANJA E GENGIBRE

1 maracujá
1 pedaço de gengibre
4 laranjas espremidas
Açúcar
Meio litro de água

Bater no liquidificador e o maracujá e coar. Acrescentar os ingredientes, coar e servir.

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