Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para aliviar a Ansiedade e o Estresse
CHÁ DE CAMOMILA E ALECRIM PARA RELAXAR
1 colher de sopa de alecrim desidratado
1 colher de sopa de camomila
250 ml de água
Açúcar a gosto
Ferver a água, acrescentar os ingredientes e deixar por infusão durante 10 minutos. Coar e tomar 2 xícaras ao dia.
LIMONADA SUÍÇA COM ALECRIM
2 colheres de alecrim fresco
2 limões
Açúcar a gosto
Meio litro de água gelada
Cortar os limões, bater juntos com o alecrim e coar. Acrescentar os outros ingredientes. Tomar na hora do preparo.
MAIONESE CASEIRA
1 colher de mostarda
3 ovos cozidos
Meia xícara de azeite
Meio limão espremido
Cozinhar os ovos, bater no liquidificador até formar um creme homogêneo e levar à geladeira.
SUCO DE MARACUJÁ COM LARANJA E GENGIBRE
1 maracujá
1 pedaço de gengibre
4 laranjas espremidas
Açúcar
Meio litro de água
Bater no liquidificador e o maracujá e coar. Acrescentar os ingredientes, coar e servir.
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2 cabeças de alho descascados
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Bate...
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
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TRIO DO MAGNÉSIO
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1 copo de sementes de gergelim
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