Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas para fortalecer o sistema imunológico
RECEITA ANTIGRIPAL: CEBOLA ALHO E MEL
1 vidro médio de mel
2 cabeças de alho descascados
3 cabeças de cebola descascadas
Bater todos os ingredientes no liquidificador, guardar na geladeira. Usar 2 colheres de sopa ao dia depois das refeições. (DIABÉTICO: NÃO USAR O MEL)
BIOMASSA DA BANANA NANICA VERDE
10 bananas nanicas verdes
Cozinhar na panela de pressão por 10 minutos, descascar e bater no liquidificador com água. Manter na geladeira comer à vontade no café da manhã e tarde.
SUCO DE ACEROLA COM CENOURA E MAÇÃ
1 cenoura crua
1 maçã picada em pedaços
250 gramas de acerola fruta ou a polpa congelada
Bater separadamente a acerola e a maçã, coar. No liquidificador bater todos os ingredientes. Servir gelado.
USO DO PRÓPOLIS VERDE COMO ANTI-INFLAMATÓRIO E ANTIBIÓTICO NATURAL
15 gotas para crianças no chá 3 vezes ao dia
30 gotas na água ou no chá 3 vezes ao dia
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Receitas para nutrir e restaurar as células do corpo
SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
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ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador e ...
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