Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas para fortalecer o sistema imunológico das crianças
SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
Misturar os ingredientes e oferecer a criança em casos de diarreia; combate a desidratação.
ALIVIAR A TOSSE
1 cebola grande partida ao meio dividida em 4 pedaços
Colocar dentro de 1 prato próximo a cama da criança.
REFRIGERANTE DE CENOURA
1 pitada de bicarbonato de sódio
2 litros de água
6 cenouras médias
6 limões espremidos
Açúcar
Bater as cenouras e coar. Depois acrescentar os demais ingredientes e bater no liquidificador. Por fim, acrescentar o bicarbonato de sódio.
XAROPE DE CEBOLA E MEL
1 cebola cortada
2 colheres de mel
Bater a cebola no liquidificador e coar. Acrescentar o mel e tomar 2 colheres sopa ao dia.
OBSERVAÇÃO: criança de até 1 ano de vida não deve ingerir mel
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SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
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ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador e ...
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