Receitas para equilibrar os níveis de ferritina
CHÁ VERDE COM CANELA
1 lasca de canela
1 limão espremido
2 sachês de chá verde
Meio litro de água
Adici...
Receitas para fortalecer o sistema imunológico
CALDO DE INHAME
1 linguiça calabresa
3 inhames médios cozidos com casca
Alho
Azeite
Cebola
Pimenta do reino
Sal
Cozinhar o inhame com casca. Fritar a linguiça separado. No liquidificador, bater o inhame com água e acrescentar os demais ingredientes. Cozinhar até engrossar.
CHÁ DE ALECRIM COM ERVA CIDREIRA COMO REPELENTE NATURAL
1 punhado de folhas de erva cidreira
Açúcar
Meia xicara de folhas de alecrim
Ferver por 10 minutos, substituir o café.
MAIONESE DE INHAME
1 colher de levedo de cerveja em pó
1 limão espremido
3 dentes de alho
3 inhames médios cozidos com casca
Azeitona
Temperos naturais
Cozinhar o inhame, bater no liquidificador sem casca com água, acrescentar fios de azeite e temperos.
SUCO DE MELÃO SÃO CAETANO E PICÃO PRETO
Folhas de melão são Caetano
Folhas de picão preto
Bater no liquidificador, coar e tomar (meio copo) duas vezes ao dia.
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SALADA DE GRÃO DE BICO
2 copos de grande bico hidratado
2 latas de sardinha
Alho
Cebola
Sal
Cozinhar o gr...
Receitas com levedo de cerveja como Probiótico
SHAKE MATINAL
1 colher de levedo de cerveja
1 maçã picada
2 bananas nanicas
Meio litro de leite de coco
...
Receitas para repor Ômega 3 ao corpo
OMELETE DE SARDINHA E OVO
1 lata de sardinha
2 ovos
Azeite
Tempero a gosto
Bater os ovos, acrescentar sardi...