Receitas para repor nutrientes essenciais às crianças
BARRINHA DE CEREAIS EM FORMA DE MULTIMISTURA
1/2 copo de farelo de trigo
1/2 copo de linhaça
1/2 copo de gerg...
Receitas para recompor e nutrir as células do corpo
TAHINE DE GERGELIM DESCASCADO
500 gramas de gergelim sem cascas
Levar ao fogo e fazer uma simples torrada. Espere esfriar e bata no liquidificador até formar uma massa homogênea. Pode substituir a manteiga.
VINAGRE DE MAÇÃ EM 7 DIAS
1 colher pequena de sal
3 colheres de açúcar
8 maçãs pequenas
Água
Descascar as maçãs, aproveitar as cascas e colocar no vidro de boca larga. Acrescentar o açúcar e o sal e água até cobrir. Tampe com guardanapo, feche e deixe descansar por 7 dias na geladeira. Depois coar e está pronto o vinagre natural.
PANQUECA DE LINHAÇA
2 ovos
4 colheres de sopa cheia de farinha de linhaça
Azeite
Tempero a gosto
Acrescentar, aos ovos, os demais ingredientes, mexer bem até formar uma massa homogênea. Use os temperos a gosto.
PROTOCOLO DO IODO
2 gotas de Iodo 5%
Em uma farmácia de sua confiança, solicitar a manipulação do Iodo 5%. Passar na pele após o banho ou tomar 2 gotas com meio copo de água.
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3 rodelas de gengibre
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Cebola, Alho e Mel
4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 ovos ...