Receitas para repor nutrientes essenciais

SUCO DETOX DE CLOROFILA E REPOSIÇÃO DA VITAMINA K

1 litro de água
1 punhado de folhas de espinafre
2 rodelas de abacaxi
Açúcar a gosto ou mel
Rodelas de gengibre

Bater no liquidificador, coar e tomar de manhã

SUCO VERDE DETOX

1 cenoura picada
1 colher de gergelim
1 maçã picada
Folhas verdes escuras variadas

Primeiro bater as folhas e coar, acrescentar os demais ingredientes. Pode servir de manhã e tarde.

SUCO PARA FORTALECER OS PULMÕES

1 beterraba cortada
1 litro de água
2 cenouras picadas
Açúcar a gosto

Bater no liquidificador a beterraba e as cenouras e coar. Tomar este suco de manhã.

SUCO PARA RENOVAÇÃO CELULAR

1 litro de água
1 maçã picada
1 pepino japonês
Folhas verdes escuras
Rodelas de gengibre

Bater no liquidificador as folhas verdes e coar. Depois acrescentar os demais ingredientes. Sirva a vontade.

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