Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas para recompor nutrientes às células
CAFÉ CETOGÊNICO
1 chávena de café
1 colher de óleo de coco ou de manteiga
1 pitada de canela em pó
2 ovos cozidos ou mexidos
Esta receita gera saciedade.
BIOMASSA DE BANANA NANICA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos com cascas. Bater no liquidificador sem as cascas com água manter na geladeira. Consumir à vontade.
DESODORANTE NATURAL DE LEITE DE MAGNÉSIO
1 colher de sopa de óleo de coco
Meio vidro de leite de Magnésio
Misturar bem, colocar num vidro, use com algodão nas axilas.
FERMENTADO DE AMORAS
3 colheres de açúcar
Lascas de canela
Meio litro de Amoras bem maduras
Em um vidro de boca larga de uma leve triturada nas amoras, acrescentar os demais ingredientes e deixar fermentar por 3 dias. Coar manter na geladeira. Tomar à vontade; para toda a família.
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SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
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ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador e ...
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