Receitas para nutrir as células

PROBIÓTICO DE MAÇÃ COM CANELA
(PARA A MICROBIOTA INTESTINAL)

1 colher generosa de canela em pó
1 copo de açúcar
1 limão espremido
8 maçãs cortadas em rodelas

Em panela de pressão, colocar todos os ingredientes e cozinhar por 15 minutos. Servir no café da manhã e à tarde.

PASTA DE CASTANHA DO PARÁ OU GERGELIM
(PARA REPOR HORMÔNIO NA TIREÓIDE)

250 gramas de Castanhas do Pará ou Gergelim torrados

Bater no liquidificador até formar uma massa homogênea. Usarem substituição a manteiga em pães e torradas no lanche da manhã e tarde.

LEVEDO DE CERVEJA
(PARA REPOR VITAMINA COMPLEXO B12)

1 colher de mel
1 copo de suco de sua preferência
2 colheres de Levedo de Cerveja

Misturar os ingredientes tomar todas as manhãs.

BIOMASSA DA BANANA VERDE
(PARA REPOR HORMÔNIO TRIPTOFANO)

8 bananas nanicas Verdes
Água para o cozimento

Lavar as bananas. Em panela de pressão, colocar a bananas com casca e cobrir com água; cozinhar por 15 minutos. Retirar as cascas, bater no liquidificador com água até formar uma massa homogênea. Guarde na geladeira use à vontade.

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