Receitas para nutrição celular

SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE

2 fatias de melancia com sementes
Rodelas de gengibre

Bater, no liquidificador, a melancia sem água com o gengibre. Sirva na hora do preparo.

VITAMINA DE BANANA COM ABACATE, FARELO DE TRIGO

1 vidro de Leite de coco
2 bananas nanicas
2 colheres de farelo de trigo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea. Sirva a seguir.

CREME DE ABACATE

1 limão espremido
2 abacates cortado em pedaços
4 colheres de creme de leite
Adoçar com rapadura

Bater, no liquidificador, com todos os ingredientes até formar um creme. Levar a geladeira. Servir como sorvete e ou em torradas.

CONCENTRADO DE ORA PRO NOBIS

1 litro de água
Folhas de Ora pro nobis

Fazer a assepsia das folhas, bater no liquidificador com a água. Não precisa coar. Colocar em forminhas e congelar. Colocar em sucos, arroz, molhos em geral, feijão.

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