Receitas para repor nutrientes essenciais às crianças
BARRINHA DE CEREAIS EM FORMA DE MULTIMISTURA
1/2 copo de farelo de trigo
1/2 copo de linhaça
1/2 copo de gerg...
Receitas para nutrição celular
SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE
2 fatias de melancia com sementes
Rodelas de gengibre
Bater, no liquidificador, a melancia sem água com o gengibre. Sirva na hora do preparo.
VITAMINA DE BANANA COM ABACATE, FARELO DE TRIGO
1 vidro de Leite de coco
2 bananas nanicas
2 colheres de farelo de trigo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea. Sirva a seguir.
CREME DE ABACATE
1 limão espremido
2 abacates cortado em pedaços
4 colheres de creme de leite
Adoçar com rapadura
Bater, no liquidificador, com todos os ingredientes até formar um creme. Levar a geladeira. Servir como sorvete e ou em torradas.
CONCENTRADO DE ORA PRO NOBIS
1 litro de água
Folhas de Ora pro nobis
Fazer a assepsia das folhas, bater no liquidificador com a água. Não precisa coar. Colocar em forminhas e congelar. Colocar em sucos, arroz, molhos em geral, feijão.
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Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para reforçar o sistema imunológico
Cebola, Alho e Mel
4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
Receitas para desinflamar o intestino
PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 ovos ...