Receitas para desinflamar o intestino
PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 ovos ...
Receitas para repor nutrientes essenciais
Receitas para repor nutrientes essenciais
LEITE DE LINHAÇA
1 copo de linhaça
500 ml de água
Deixar a linhaça de molho de um dia para o outro. Escorrer a água, bater no liquidificador e coar. Servir este leite com café de manhã.
ARROZ INTEGRAL COM ESPINAFRE
1 maço de espinafre
3 xícaras de arroz Integral
Alho
Azeite
Cebola
Em panela de pressão, refogar o espinafre com alho, cebola, acrescentar o arroz já lavado, cobrir com água e cozinhar por 10 minutos.
SUCO DE ACEROLA COM LARANJA
1 litro de água
2 laranjas (suco)
Rapadura para adoçar
Um punhado de frutas acerola
Bata a acerola no liquidificador com água, coar em seguida, misturar todos os ingredientes, servir em seguida.
XAROPE DE CEBOLA
1 copo de açúcar cristal
3 cebolas cortadas em rodelas
Em forma, colocar as rodelas de cebolas e o açúcar. Deixar descansar de 1 dia para outro. O caldo será o xarope. Tomar 3 colheres ao dia.
Outras Notícias
Receitas para promover a saúde do corpo
TRIO DO MAGNÉSIO
1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
1 copo de sementes de girassol ...
Receitas de Manteiga, Torradas, Pasta de castanha e Leite de Nozes
LEITE DE NOZES
1 chávena de nozes desidratadas por 8h
1 litro de água
Bater no liquidificador, coar armazenar...
Receitas para fortalecer o sistema imunológico
SOPA ANTI-INFLAMATÓRIA
1 inhame médio cortado em cubos
2 cenouras picadas
2 folhas de couve rasgadas
200 gram...