Receitas para repor hormônios ao corpo

PROBIÓTICO DE MAÇÃ

2 colheres de açúcar
4 maçãs picadas com casca
500 ml de água
Canela em lascas
Cravos da Índia

Bater (pouco) as maçãs no liquidificador. Em um vidro de boca larga, no fundo acrescentar a canela, o cravo e colocar as maçãs. Acrescentar um pouco de água até cobrir. Deixe por 2 dias. Coar, manter na geladeira e tomar à vontade.

CHÁ DE ERVA DE SÃO JOÃO (MENTRASTO) E ALECRIM

1 colher de alecrim desidratado
1 litro de água fervente
2 colheres de sopa da erva de São João desidratada

Deixar a água ferver, acrescentar as ervas (feixe de infusão) por 10 minutos, coar e tomar 4 xícaras ao dia.

PANQUECA INTEGRAL DE PSYSSILUM

1 colher de sopa de Psyssilum
1 xícara de aveia
2 ovos
Água
Sal
Tempero a gosto

Bater no liquidificador, fazer as panquecas e rechear a gosto com doce ou salgado.

BIOMASSA DA BANANA VERDE

8 bananas nanicas verdes
Água o suficiente para cozinhar

Numa panela de pressão, colocar as bananas para cozinhar e cobrir com água. Após 10 minutos, retirar as cascas e bater com água no liquidificador. Manter na geladeira e servir à vontade.

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