Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas para diminuir o ácido úrico no corpo
SOPA DETOX E ANTIINFLAMATÓRIO
1 inhame médio em pedaços
2 cenouras médias
1 chuchu picado
1 pimentão verde
2 folhas de couve rasgadas ou picada
Pedaços de mandioca
Azeite, cebola e alho a gosto e água para cozinhar
Tempero natural a vontade (alecrim, pimenta do reino, orégano)
SALADA DIURÉTICA
1/2 mamão picado
1/2 melão
1/2 abacaxi
1 maçã picada com casca
2 bananas picadas em rodelas.
Suco de 3 laranjas.
Cortar em cubinhos, misturar todos os ingredientes e acrescentar o suco de laranja.
SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE
2 fatias de melancia
1 limão espremido
2 rodelas de gengibre
Bater no liquidificador sem coar e servir. Tomar 2 vezes ao dia.
SUCO DE MELÃO COM PEPINO
3 fatias de melão
Suco de 1 limão
1 pepino com casca
Descascar o melão, adicionar os ingredientes sem coar. Tomar 2 vezes ao dia.
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Receitas para nutrir e restaurar as células do corpo
SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
Receitas para eliminar toxinas do corpo
ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
Bater o sal grosso no liquidificador e ...
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